Jurnal Vitriratu14, 09 Okt 20

setuju banget 

mntpp bgt ss lah 

setuju kakk  

suplemen pun juga ga mahal, suplemen kan dibuat buat org2 yang ga sempat mengolah masakan karna kesibukan lainnya. 

cuma butuh sedikit effort aja buat masak makanan sendiri (kalo aku sih ya) 😆 

mahal yo kalo dah tau macro nutrients: low carb, high protein, need more consume vegetables to. 🤷 

bisa minta poto nya😂 buat nnti di kasih sma orang yg nyirnyir apa sih diet diet kaya orang kaya aja ,  

Hihi iyaa kan yaa 😂 gemes sama orang" yg bilang "ahh ngapain si diet diet, diet kan mahal buat ngatur makannya" 😌😌 

tapi diet yg sehat itungannya mahal jg, soalnya protein dari real food mahal jg 😂😂 

bener banget ih 

bener:( 

setuju... klo stok ayam filet 1kg cma 45000 ckup bwt makan 10hri sama anak krna suami merantau, klo bli bandeng 11rb dpet 5, telor 1kg 25rb... sayuran seiket 2000 minyak sekilo cukup bwt 2 blanan kali ya soalnya bru sblan jaln aku defkal ny... bumbu jga aku cma pke masako dikit😁 g pke apa2 lgi... itu klo nyetok protein nya protein hewani aj pling mahal 200rb bwt 2 minggu udah termasuk beras... klo protein pke tempe atau tahu lbih murah ya...  

Yakali dulu nasi boros setiao minggu beli, sekarang nasi bisa buat berbulah bulan bahkan udah 6 bulan kaga beli nasi sama minyak soalnya jarang pake minyak kalo masak 😁😁 

Jadi ngirit uang gitu, apalagi di daerahku buah buahan sama sayuran murah meriah lah 😁😁 

bener banget kak, sip 

Protein real food ataupun dengan suplemen itu tetap murah ketika melakukan diet, dibanding mengobati sakit gara2 kelebihan lemak. Jd yg benar itu sm pada murah baik yang suplemen maupun protein real food. Aku lebih suka tidak membandingkan antara yg protein real food dengan suplemen. Yg penting intinya mau diet.