Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
973 kkal
|
Lemak: 52,12g | Prot: 69,23g | Karb: 55,00g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Isi Krim Mocca. Makan Siang: Tumis Buncis, Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Sambal Goreng, Tempe Bacem, Ayam Goreng. lagi...
|
|
2025 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anitaandarini02
|