Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 62,32g | Prot: 87,44g | Karb: 229,51g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Nasi Putih, Tahu Kukus. Makan Siang: Sambal Goreng, Terung, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Tempe Rebus. Makan Malam: Telur kukus, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Good Day Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan umi qonita
|