|
wehhh kaget dong angka nya bisa berurutan kyk gitu baru kali ini asliii wkwk
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
643 kkal
|
Lemak: 22,02g | Prot: 38,39g | Karb: 77,44g.
Makan Pagi: Teh Manis, Telur Rebus. Makan Siang: Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Makan Malam: Ayam Masak Merah, Bayam Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Brownies, Vegeta Vegeta. lagi...
|
|
1410 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nbilajk
|