|
roti gandum isi tempe saus madu lengkap dgn sayuran tumis toge pete tahu semua 500 kalori menu buka puasa if 😊😊😊😊 semangat semuanya
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1071 kkal
|
Lemak: 16,60g | Prot: 39,71g | Karb: 203,69g.
Makan Pagi: Kecambah, Tahu, Madu, Mentimun (Kupas), Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tempe, Petai, Madurasa Madu. Makan Siang: Belimbing, Mangga. Makan Malam: Semangka, Sunpride Pisang Single, Air Kelapa. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianinia321
|