Aku bangga padaku! LANJUTKAN! SEMANGAT!!!
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1092 kkal
|
Lemak: 30,87g | Prot: 63,27g | Karb: 152,75g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Tahu Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang (Loncang), Kubis, Sawi, Telur Rebus, Tempe, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Camilan/Lainnya: Belvita Biskuit , Buah Pir. lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 50
Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewiarnis
|