|
lg pengen mkan pake mie lemonilo ,,,
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1234 kkal
|
Lemak: 40,90g | Prot: 63,03g | Karb: 163,22g.
Makan Pagi: Bakpao, Nutella Selai Coklat. Makan Siang: Ayam Goreng, Telur Rebus Lunak, Kuning Telur Matang, Cabai Merah atau Rawit, Hati Ayam, Ampela, Kem Chicks Sayur Toge, Lemonilo Kari Ayam. Makan Malam: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Semangka. Camilan/Lainnya: Es Teh, Nutella Selai Coklat, Bakpao, Tempe Goreng, Apel. lagi...
|
|
1748 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Mau nanya ka, mie lemonilo pengaruh utk naik bb nya atau ga ya ka?? Aku jg lg masa diet, trs aku agak ragu makan mie lemonilo😁
03 Okt 20 oleh anggota: putrirmdna
|
Kurang tau juga sih kk ,, cuma kalori nya lebih kecil aja kmren pas mkn mie gak naik & gak turun BB nya ,,, ya boleh seminggu sekali aja klau mau makan ,,, klau aku gitu sih kk
03 Okt 20 oleh anggota: fanylia26
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fanylia26
|