|
teman2... ada yg tau ga kalori kepiting berapa dan cara hitung nya berapa? apalagi di masak saos padang begini ?
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
676 kkal
|
Lemak: 17,08g | Prot: 53,75g | Karb: 78,49g.
Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Kubis Hijau Dimasak, Kepiting. Makan Malam: Fitbar Chocolate, Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
|
 Komentar
kalo makanan kayak begini aku gapernah masukkin ke fs. anggap ajaa cheat day kak😂
28 Sep 20 oleh anggota: Rochma Yuni
|
28 Sep 20 oleh anggota: aida ha
|
Berdosa banget hyung 🤣🤣
Tp makasi hyung sarannya ..🖤
28 Sep 20 oleh anggota: Angelyu97
|
Ga usah di itung kak😅 yang penting kenyang
29 Sep 20 oleh anggota: Yenni Cahyani
|
Masukkan saja kepeting rebus kira2 berapa gram, lalu perkiraan aja berapa sdm minyak yg berada di saos balado. Anggap saja 5-7sdm lalu gula berapa sdm anggap aja 4sdm. Garam gk usah itung. Ya pasti dapat mendekati kalori ya. Yg pasti Siap2 kaget😇😇
29 Sep 20 oleh anggota: mysin7777
|
iyaa sama keluhannya nih, kalo ada masakan yg udah dimasak duluan dirumah, gmn cara itungnya ya kalo tmn tmn fs disini, apalagi klo yg makanannya gaada di fs jd bingung input nya
29 Sep 20 oleh anggota: ayokurus03
|
aq trn 5kg diet defkal olahraga pagi sore plus minum teh etham cek yuk @kiarabdgshop wa 081221958777
29 Sep 20 oleh anggota: icha cute
|
29 Sep 20 oleh anggota: Dheanaboni
|
128-130 kalori per 100 gram
29 Sep 20 oleh anggota: vanny liem
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angelyu97
|