|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1003 kkal
|
Lemak: 33,87g | Prot: 74,33g | Karb: 104,03g.
Makan Pagi: Tempe Goreng Tepung, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Makan Malam: SariWangi Teh Hijau Asli, Sambal Goreng, Tempe Bacem, Telur Rebus, Daun Katuk, Nasi Merah. lagi...
|
|
1410 kkal
|
Latihan:
Cardio - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Novityariaaa
|