|
Breakfast 395 kcal
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1956 kkal
|
Lemak: 34,34g | Prot: 81,91g | Karb: 336,94g.
Makan Pagi: 커피, 삶은 계란, 바나나, 사과, 혼합 견과류, 찐고구마. Makan Siang: 해태 자두캔디, 알밥, 광어초밥, 연어초밥, 계란초밥, 새우초밥. Makan Malam: 일미무침, 김치, 조미김, 콩나물국, 연어구이, 현미밥. Camilan/Lainnya: 건포도, 사과. lagi...
|
|
2111 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 30 menit, Mengemudi - 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 3 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 10 menit, Mandi - 20 menit. lagi...
|
|
 Komentar
계란위의 하얀 아이들은 소금인가요 ? 맛있어보이는 노른자네요 !👍😍
27 Sep 20 oleh anggota: hello_chaji
|
27 Sep 20 oleh anggota: jinny66
|
네 왕소금 한 두 알 올렸습니다. ㅎㅎ 알이 커서 손가락으로 한 알 집어서 올려 먹습니다. 계란을 금방 삶은 거라 더 맛있네요~~
28 Sep 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|