|
18/6 Intermittent Fasting ⏱🍛🍛
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1405 kkal
|
Lemak: 51,59g | Prot: 70,98g | Karb: 171,85g.
Makan Siang: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package), Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Onions , Pig's Feet, Hominy (White, Canned), Pico Pica Menudo, Market Pantry 8" Flour Tortilla. lagi...
|
|
2650 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam dan 50 menit, Berdiri - 7 jam dan 45 menit, Mengemudi - 20 menit, Istirahat - 2 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|