Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
631 kkal
|
Lemak: 6,02g | Prot: 73,92g | Karb: 58,55g.
Makan Siang: Kerupuk Putih, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Camilan/Lainnya: Dimsum. lagi...
|
|
2774 kkal
|
Latihan:
Zumba - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan febri lusyana
|