|
gimana sih, aku masih ga ngerti, 3 minggu lalu aku dah coba puasa terus turun 5 kilo, skrg stuck di 59
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
999 kkal
|
Lemak: 22,32g | Prot: 40,27g | Karb: 160,51g.
Makan Pagi: Papaya Juice, Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tempeh (Cooked) , Chicken (Skin Eaten), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kraft Biskuat Energi. lagi...
|
|