|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1497 kkal
|
Lemak: 41,63g | Prot: 54,14g | Karb: 224,45g.
Makan Pagi: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Bubur Nasi. Makan Siang: Nasi Putih, Sohun, Puding Coklat, Semur Daging, Cap Cay Kuah. Makan Malam: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Sohun, Kerupuk Putih, Semur Daging, Cap Cay Kuah, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar Berries, Naraya Soya Botol. lagi...
|
|
2269 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekanovitajuli22
|