|
makan malam skitar 360 kalori
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1215 kkal
|
Lemak: 43,34g | Prot: 76,75g | Karb: 142,06g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Makan Siang: Sambal Matah, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Shirataki Nasi, Ayam Panggang. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Ikan Dori, Tahu Goreng, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sayur Campuran. Camilan/Lainnya: Wall's Cornetto Red Velvet, Alfamart Buah Naga. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wisnusatyaninggrat
|