Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
673 kkal
|
Lemak: 10,12g | Prot: 59,46g | Karb: 78,35g.
Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Camilan/Lainnya: Brownies, Brownies. lagi...
|
|
2674 kkal
|
Latihan:
Zumba - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan febri lusyana
|