Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2013
|
123,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 67,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2013:
|
987 kkal
|
Lemak: 30,24g | Prot: 68,92g | Karb: 101,09g.
Makan Pagi: nonfat dry milk (use for creamer), grapefruit, ruby red, whole. Makan Siang: spinach and veggy mix salad, Tilapia (Fish). Camilan/Lainnya: Cool Ranch Tortilla Chips, Chocolate Cupcake with Icing or Filling. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Jipper500
|