|
enggak doyan buah naga, tapi adanya itu. yaudah tambahin yogurt 5ml deh, meski tetep ga doyan, rasanya lumayan ketolong lah..
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1312 kkal
|
Lemak: 49,73g | Prot: 108,55g | Karb: 124,89g.
Makan Pagi: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Boiled Egg. Makan Siang: Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Bakwan, Boiled Egg, Finna Sambal Rawit, So Good Bakso Sapi Kuah, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Makan Malam: Biokul Yogurt Strawberry Flavor, Alfamart Buah Naga, Indomart Tempe Mendoan. Camilan/Lainnya: Fitbar Chocolate. lagi...
|
|
1875 kkal
|
Latihan:
HIIT - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Padahal enak buah naga apalagi yang merah
21 Sep 20 oleh anggota: Yunita Orlin
|
21 Sep 20 oleh anggota: arianinia321
|
Kmrn aku buat smoothies dr buah naga, enak bgt seger jugaa
Buah naga , plum sama kental manis yang tropicana slim kaloringa jg dikit di bawah 200 dan bisa 2x minum hehe
21 Sep 20 oleh anggota: ffracelia96
|
@yunitaorlin hehe aku pancen gak doyan mb
21 Sep 20 oleh anggota: puspasari50kg
|
Ffracelia iya mgkn dibikin smoothies lebi enak ya.. nanti kucoba.
21 Sep 20 oleh anggota: puspasari50kg
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspasari50kg
|