Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1374 kkal
|
Lemak: 51,40g | Prot: 59,20g | Karb: 187,13g.
Makan Pagi: Kacang Arab, Madu, Apel, Alpukat. Makan Siang: Tempura Udang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Puyuh, Sambal Goreng Kentang, Jeruk, Pisang. Makan Malam: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Mendoan. Camilan/Lainnya: Salak, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anitaaramadhani31
|