|
selamat makan....
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
713 kkal
|
Lemak: 37,93g | Prot: 49,86g | Karb: 44,62g.
Makan Siang: Wortel Dimasak, Telur Rebus Lunak, Labu Siam, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Tomat. Makan Malam: Tempe Kukus, Tahu Kukus, Wortel, Labu Siam. Camilan/Lainnya: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. lagi...
|
|
 Komentar
tempenya di masak apa kak?
saran dong masakan dari tempe,lagi males banget makan ikan ikanan😣
19 Sep 20 oleh anggota: aida ha
|
@aida ha: cuman aku kukus aja trus di siram kuah nya asam padeh biar gk bosen kak
19 Sep 20 oleh anggota: aderryass
|
Kok aku ga doyan makanan hambar ya,makan gorengan 1 aja perutnya kerasa langsung boom(kek jadi buncit gtu😂😂
19 Sep 20 oleh anggota: aida ha
|
wahh sama kita kak aku juga gitu makanya setiap kalo ada yg nawarin goreng2 an mikir 2 kali 😂😂, saran aku si klo gk terlalu doyan yg hambar coba di ungkep aja kyk tempe tahu ayam nya kak
20 Sep 20 oleh anggota: aderryass
|
Okaii kak makasih,bakal kucoba kalo ga mager hehehe
20 Sep 20 oleh anggota: aida ha
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aderryass
|