|
ntappss. 10 hari no defkal wkwk tiap hari junkfood, mie, pizza, bakso. bb nambah 0.5kg
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1532 kkal
|
Lemak: 58,57g | Prot: 117,68g | Karb: 130,94g.
Makan Pagi: Melon, Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Indomaret Kacang Bumbu, Sate Ayam, Mayora Teh Pucuk Harum, Nasi Putih. Makan Siang: Kerang Kukus atau Rebus. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diaryizaazi
|