Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
798 kkal
|
Lemak: 38,84g | Prot: 49,32g | Karb: 60,53g.
Makan Pagi: Donat Dilapisi Gula. Makan Siang: So Good Chicken Karage, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Yoshinoya Beef Only, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku. lagi...
|
|
1948 kkal
|
Latihan:
Yoga - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anitaandarini02
|