|
hari ini makan kebablasan gak karuan karna stress haid gak dateng slm 1 bulan lebih😭
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1247 kkal
|
Lemak: 39,39g | Prot: 23,84g | Karb: 212,87g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Pisang, Apel. Makan Siang: Sate Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Merah. Makan Malam: Kue Mentega atau Gula, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sate Ayam, Nasi Merah, Wajik, Kue Apem. Camilan/Lainnya: Apel, Jeruk, Roma Sari Gandum, Jeruk, Apel. lagi...
|
|
1453 kkal
|
Latihan:
Menyapu Daun - 25 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Latihan Perut - 1 jam. lagi...
|
|
 Komentar
18 Sep 20 oleh anggota: astymeiga
|
Gmn ni ya😭 aku udah makan semprit sampe 4 buah😭
18 Sep 20 oleh anggota: luhadee
|
18 Sep 20 oleh anggota: astymeiga
|
18 Sep 20 oleh anggota: shaa.
|
Astymeiga
Sejenis cookies
18 Sep 20 oleh anggota: luhadee
|
Gmn ya caranya buat ngebalikin siklus haid
18 Sep 20 oleh anggota: luhadee
|
18 Sep 20 oleh anggota: astymeiga
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luhadee
|