Daftar  |  Masuk

Jurnal ochasilitonga, 05 Sep 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
40 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
1291 kkal Lemak: 47,61g | Prot: 37,09g | Karb: 181,45g.   Makan Pagi: Unibis Coco Puff Biscuits, Unibis Malkist Crackers, Teh Manis,  Nasi Goreng. Makan Siang:  Telur Dadar, Unibis Malkist Crackers. Makan Malam:  Teh Manis,  Sambal Goreng,  Telur Dadar,  Tempe Goreng,  Kembang Kol Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih. lagi...
974 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan ochasilitonga


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.