今天休假 早餐學尼歐 燒餅油條 肉排蛋餅 豆漿 正常人🙋🏻♂️
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
3014 kkal
|
Lemak: 117,65g | Prot: 191,17g | Karb: 301,92g.
Makan Pagi: 蛋餅, 統一 低糖豆漿, 油條, 芝麻燒餅. Makan Siang: 透抽, 山蘇, 魚頭豆腐湯, 蛋炒飯, 牡蠣, 清蒸或水煮蝦, 蛤蜊/蜆. Makan Malam: 雞腿排, 全家 白飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯. Camilan/Lainnya: Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 星巴克 (Starbucks) 軟法麵包. lagi...
|
|
Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|