Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1287 kkal
|
Lemak: 38,29g | Prot: 43,53g | Karb: 201,63g.
Makan Pagi: Kue Cucur, Tahu Goreng. Makan Siang: Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Wall's Ice Cream Sandwich. Camilan/Lainnya: Nutrijell Puding Susu Mangga, Biskuit Gandum. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan direeeey
|