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下班前老闆拿一盒月餅來應該是人家送了 吃了一個 好吃 我都說我在減肥了😭😭😭 運動前咬了幾口丹麥菠蘿 今天代課老師 教練可能請假去約會了 代課比較不操 手背腳都有練 最後平板一分鐘兩組 一樣賽百味加無糖豆漿 🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
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1707 kkal
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Lemak: 71,64g | Prot: 89,49g | Karb: 184,33g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 經典美式咖啡(小), 無糖豆漿, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅. Makan Siang: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果. Makan Malam: 月餅, Subway 燒烤牛肉, 光泉 無糖豆漿. lagi...
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Sejarah Berat Badan josephc0917
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