|
Jangan Salah Kaprah!
Plant Based Ga otomatis nurunin berat badan.
Yang bisa Nurunin Berat Badan itu Defisit Kalori.
Meskipun Plant Based, tapi kalo Over Kalori...yah Gemuk Juga.
Contoh nya Sapi, Gajah...yang makan nya Plant Based atau tumbuh-tumbuhan aja....tapi kalo Over Kalori, yah...gemuk juga.
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
2624 kkal
|
Lemak: 64,43g | Prot: 108,89g | Karb: 421,49g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Tempe Orek, Tahu Bacem, Mangga, Sunpride Pisang Single, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Wortel, CREAMY LATTE, Madu. Makan Siang: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Malam: Solaria I Fu Mie, Gula Pasir, Susu Kedelai. Camilan/Lainnya: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate. lagi...
|
|
2424 kkal
|
Latihan:
BtH19.03-55-408 - 55 menit, BtH16.47-45-352 - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
 Komentar
15 Sep 20 oleh anggota: liepit
|
nah iya...aq lgsg mikir ke gajah....
15 Sep 20 oleh anggota: prinsessa_icha
|
15 Sep 20 oleh anggota: oktanur amalia
|
Panda, Gajah, Koala, Kelinci.....dan banyak lagi mahluk-mahluk menggemaskan itu
semuanya Plant Based
Hihihi😋
15 Sep 20 oleh anggota: alvin.adrian
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alvin.adrian
|