|
Mam soreee..
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
680 kkal
|
Lemak: 20,35g | Prot: 36,80g | Karb: 92,46g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Nasi Jagung, Sayur Asem, Kubis. Makan Siang: Kacang Hijau. Makan Malam: Kubis, Nasi Jagung, Tahu Kukus. lagi...
|
|
 Komentar
13 Sep 20 oleh anggota: ntsyaprilia
|
Tetep makan gorengan bisa turun jg bb ya keren
13 Sep 20 oleh anggota: puspasari50kg
|
aq g punya timbangan kak 😅 jadi g nimbang tapi itu 2 aja
13 Sep 20 oleh anggota: Leisal23
|
yg aq makan ini tanpa gorengan..tapi klo tiap harinya lauk gorengan ttp aq makan ko asal d batasi.. Alhamdulillah turun meski perlahan..
13 Sep 20 oleh anggota: Leisal23
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leisal23
|