|
lunchieee, ada fried chicken jg sepotong tp dicemilin huhu lg sedikit uncontrol😂
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1437 kkal
|
Lemak: 53,37g | Prot: 120,16g | Karb: 112,45g.
Makan Pagi: Egg White. Makan Siang: Fried Rice, Steamed or Boiled Shrimp, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Cherry Tomatoes, Chicken Breast, Brown Rice, Green Leaf Lettuce . Makan Malam: Finna Kerupuk Udang, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Egg Omelet. Camilan/Lainnya: Brownies , Lamb Kebab, Baked or Fried Coated Chicken Skinless. lagi...
|
|
3127 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 25 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanxfa
|