|
mendung2 gini dihangatkan sama kolak labu rendah kalori :)
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1021 kkal
|
Lemak: 31,15g | Prot: 42,59g | Karb: 149,52g.
Makan Pagi: Gula Merah, Labu Dimasak, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Labu. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Telur Rebus, Sambal Goreng, Ikan Layang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Sari Gandum, Labu Dimasak, Kerupuk Putih. lagi...
|
|
1627 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Istirahat - 18 jam dan 5 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LiaShintaA
|