Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
1375 kkal
|
Lemak: 43,06g | Prot: 87,19g | Karb: 168,07g.
Makan Pagi: Stroberi, Gula Merah, Lemet, Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Brokoli, Daging Babi (Pinggang Bagian Atas, tanpa Tulang, Daging Saja), Bawang Merah, Bawang Putih. Makan Malam: Telur Puyuh, Buncis, Wortel, Daging Babi Segar. Camilan/Lainnya: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Pie Susu. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan violeta.tarigan
|