|
bismillah, ini makan siang ku, mana makan siang mu sahabat FS :)
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1308 kkal
|
Lemak: 59,28g | Prot: 68,66g | Karb: 114,04g.
Makan Pagi: WRP Lose Weight. Makan Siang: Sayur Campuran, Telur Balado, Nasi Putih. Makan Malam: KFC Paha Atas Original Recipe, KFC Dada Ayam, WRP Lose Weight, Telur Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nestle Fox's, Bakso Aci, Tahu Bakso, Deka Wafer Roll. lagi...
|
|
2772 kkal
|
Latihan:
Squats - 45 menit, Zumba - 15 menit, Menyapu Daun - 20 menit, Cuci Piring - 10 menit, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dr.Nisa Indah
|