|
Kamis, 10 Sep 2020
DIET- ITU HARUS MENYENANGKAN😁
Tadi siang,
Gue makan sama clien kantor.
Abis meeting,
kita ke restoran dan makan siang bareng.
Doi kaget dengan Gue yang sekarang terlihat jauh lebih langsing.
Doi nanya, berapa kg Gue turun berat badannya.
Gue bilang aja kalo Gue udah turun sekitar 20-21kg dibanding 5bulan lalu saat Gue baru mulai Diet.
Doi kaget!
Ga nyangka.
Karena buat doi,
turun sekilo aja susah nya setengah mati.
Kok bisa ya Gue turun segitu banyak....
Terus dia nanya-nanya lagi Pola Diet yang Gue jalani.
Ya udah Gue jelasin aja garis besar nya.
Ada satu kalimat yang menarik yang ingin Gue share mengenai reaksinya ketika mendengar penjelasan Diet Gue.
Dia bilang,
" Astagahhhhh.....segitunya ya?! Ngapain NYIKSA diri buat Diet?!"
😂😂😂
Gue cuman bisa tersenyum aja tanpa berkomentar.
Mungkin setahun yang lalu,
Gue akan berpendapat sama dengan Doi.
"NGAPAIN DIET SEGITU NYA SAMPE MENYIKSA DIRI"
Tapi Gue yang sekarang sama sekali ga merasa tersiksa. Sumpah!
Gue Enjoy! Gue Bahagia dengan pola hidup sehat yang Gue jalani sekarang!
Sama sekali ga Stress atau terbebani kok.
Malah dengan hasil yang Gue dapatkan....Gue merasa puas.
Karena Gue menikmati setiap momen Diet yang Gue jalani.
Gue belajar. Gue juga pernah gagal, Gue evaluasi, dan memperbaiki nya.
Semua Gue lakukan dengan ikhlas dan penuh rasa Syukur.
Jadi sama sekali ga menyiksa!
😂😂😂😂😂
Mungkin buat orang lain yang melihat nya,
itu sebagai sebuah siksaan BILA dilakukan pada mereka yang emang ga ingin mengurangi kenikmatan semu nya.
Yah Hidup ini pilihan.
Tapi Gue percaya, kalo apapun yang Gue lakukan,
termasuk DIET- ITU HARUS MENYENANGKAN.
🤗
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
3025 kkal
|
Lemak: 126,04g | Prot: 162,99g | Karb: 348,22g.
Makan Pagi: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Patin, Kerang (Spesies Campuran), Udang Goreng, Nasi Putih, Sambel Kacang Sambel, Tahu Goreng, Udang Rebon, Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Sambal Terasi Uleg, Bihun Goreng, Telur Balado, Nasi Uduk, Telur Dadar, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Wortel, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), CREAMY LATTE, Madu. lagi...
|
|
2605 kkal
|
Latihan:
Btw19.13-56-460 - 56 menit, Bth19.24-66-499 - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 6 jam dan 25 menit. lagi...
|
|