Daftar  |  Masuk
Breakfast

Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
1392 kkal Lemak: 36,38g | Prot: 62,90g | Karb: 160,97g.   Makan Pagi:  Mango,  Egg White,  Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Makan Siang:  Oxtail Soup,  Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless,  Laver Seaweed ,  Carrots,  Cucumber,  Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Makan Malam: Tahu Gejrot, Oxtail Soup. Camilan/Lainnya: Sosro Teh Botol Less Sugar, Nescafe Classic, Greenfields Fresh Milk. lagi...
1690 kkal Latihan: Treadmill - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

14 Suporter    Dukung   

Komentar 
brp kalori mangganya ka 
07 Sep 20 oleh anggota: mishaarmr
Di app sih 135 😬 
08 Sep 20 oleh anggota: shirlzka

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan shirlzka


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.