|
susunya ga kefoto.. biasanya sarapan roti selalu selembar, tp ini udh mau expired, jd sayang. haaa
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1212 kkal
|
Lemak: 36,92g | Prot: 82,42g | Karb: 136,24g.
Makan Pagi: Anlene Gold Plus, Selada, Putih Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Cimory Thick N Creamy Yogurt Blueberry. Makan Siang: Fuyunghai, Tumis Oncom, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tropicana Slim Minyak Kanola, Dada Ayam, Daun Bawang, Seledri, Kembang Kol, Indomaret Jamur Kuping, Sawi Putih, Pakcoy, Brokoli. Makan Malam: Anlene Gold Plus, Putih Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: TPS Food Mie Kremezz, Mayora Astor. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anythatan
|