|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1350 kkal
|
Lemak: 47,09g | Prot: 107,87g | Karb: 140,86g.
Makan Pagi: Roti Kismis, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur, Dada Ayam. Makan Siang: Rose Brand Tepung Tapioka, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau, Daun Ubi Jalar, Udang, Tahu, Nasi Ketan (Ketan). Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kecap Asin (Kedelai), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bengkoang, Tahu, Kangkung. Camilan/Lainnya: Buah Kiwi, Kacang Tanah, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Diamond Fresh Milk, Susu Kedelai. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darwati kendal
|