Daftar  |  Masuk

Jurnal Anindyanari, 08 Sep 20

84kg >> 68kg

Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
864 kkal Lemak: 20,57g | Prot: 48,08g | Karb: 118,52g.   Makan Pagi: Chitato Ayam Barbekyu,  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang:  Dada Ayam, Ladang Lima Veggie Noodle Red Spinach. Makan Malam:  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...

302 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 37
Komentar 
kak tipsnya 😭 
07 Sep 20 oleh anggota: bealtaine03
brapa lama kak 
08 Sep 20 oleh anggota: kompak
berapa lama ka 
08 Sep 20 oleh anggota: ansfrhna
wow😍 makin cantik kak 
08 Sep 20 oleh anggota: tyasranny
tb brp 
08 Sep 20 oleh anggota: Loqo Luna
tips kak 
08 Sep 20 oleh anggota: najwaaaaa
kereeeen... berapa lama ini ka?  
08 Sep 20 oleh anggota: Meisi Dwi
tingginya berapa kak 
08 Sep 20 oleh anggota: mtiara78
Kak tips dong pliss 
08 Sep 20 oleh anggota: aynay gank
Hallo😭 yaampun aku seneng banget postinganku ternyata banyak yg respon astaga kaget 😭😭🙏🙏🙏 makasih kalian. Buat yg nanya tips aku cmn defisit kalori + olahraga. Aku masih makan gorengan dll asal masih delcal kok. Buat yg nanya berapa lama kayaknya ada 2th karena emang ak gamau nurunin ekstrim 😭🙏 Intinya defcal + olahraga + konsisten aku yakin pasti turun. Dan satu lagi tips dari aku : JANGAN STRESS GUYS 😭 enjoy for your diet ya. Soalnya diet kan pola makan seumur hidup 
08 Sep 20 oleh anggota: Anindyanari
ini keren bgt seriusaann😍 
08 Sep 20 oleh anggota: shyzhr
wow😱😱😱 
08 Sep 20 oleh anggota: dina maulidia
68 aja segitu aku yg 63 ±ya segitu mba tinggi brp? 
08 Sep 20 oleh anggota: nina april
❤❤❤ 
08 Sep 20 oleh anggota: nukerinda
keren kak👍 
08 Sep 20 oleh anggota: yosiyors64
kerennnnnnn 
08 Sep 20 oleh anggota: rvrvtrn_7
sekarang kebayaan dah cantik dong hebat 
08 Sep 20 oleh anggota: cutiekookies
cara na gmn? 
08 Sep 20 oleh anggota: diyah sari
kereeen😍 
08 Sep 20 oleh anggota: Andry Setyorini
proses brp bulan kak 
08 Sep 20 oleh anggota: Nabila Mauliza

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Anindyanari


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.