|
full protein, bisa untuk makan siang dan malam
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1090 kkal
|
Lemak: 42,45g | Prot: 82,24g | Karb: 100,28g.
Makan Pagi: Sayur Lodeh, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Buncis, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Putih Telur Matang, Jamur, Tempe. Makan Malam: Kacang Almond, Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat). Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Alpukat. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dpristanti03
|