|
jadi deh bakwan oatmeal buat pembuka makan OCD hehhee
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1425 kkal
|
Lemak: 41,66g | Prot: 85,52g | Karb: 183,06g.
Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Kentang Rebus, Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), KFC Rice, Apel. Makan Malam: Bakso Ayam, Pepaya. Camilan/Lainnya: Bakwan, Kecambah, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Wortel, Daun Bawang, Kembang Kol, Telur, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
|
2874 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
resep tepungnya aja yg diganti pake oatmeal yakak?
07 Sep 20 oleh anggota: Erwin517
|
Iyaa pake oatmeal k sama tambah telur 😂
07 Sep 20 oleh anggota: megawati ningsih
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan megawati ningsih
|