|
enak banget, lebih suka bubur oat daripada dibikin nasigoreng oat🤎
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1473 kkal
|
Lemak: 42,27g | Prot: 75,94g | Karb: 209,97g.
Makan Pagi: Kecap Asin (Kedelai), Bawang Putih, Indomaret Abon Sapi, Telur, Udang, Wortel, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sayur Campuran, Selera Kembang Tahu Kering, Udang Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: Udang Goreng, Nasi Merah, Jeruk, Roti abon. Camilan/Lainnya: Bakpao, Jeruk, Duku. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 25
 Komentar
06 Sep 20 oleh anggota: kompak
|
wah sama bgt kak, klo nasi goreng oat kurang masuk dilidah aku jd agak aneh sih rasanya hehehe lebih cinta sama bubur oatmel😍
06 Sep 20 oleh anggota: Siskafb96
|
06 Sep 20 oleh anggota: cerllyn
|
07 Sep 20 oleh anggota: badasssss
|
07 Sep 20 oleh anggota: awesomgirl
|
07 Sep 20 oleh anggota: Anya Metha
|
07 Sep 20 oleh anggota: yasminhasna28
|
07 Sep 20 oleh anggota: morin29
|
07 Sep 20 oleh anggota: najwaaaaa
|
07 Sep 20 oleh anggota: patpat99
|
07 Sep 20 oleh anggota: anajeha
|
07 Sep 20 oleh anggota: oosidididu
|
07 Sep 20 oleh anggota: yasminefakhirah
|
Kompak : Iyanih pecandu kopi hitam hehe
Siska : toss kita samaa, ini tuh enak banget huhu🤗
07 Sep 20 oleh anggota: INDAH FATMALA
|
Lebih enak pakai udang daripada ayam menurut akuu, gurih gurih manis gtuuu😍
Ini resep ala aku ya guys :
Bubur oatmeal :
Bahan
- oatmeal 4 sdm
- wortel
- udang
- Telur
- baput
- daun bawang
- abon sapi
- kaldu jamur, lada, garam, kecap asin, gula
Cara membuat :
1. Tumis baput sampai harum, masukkan wortel dan udang yg dipotong tipis2
2. Masukkan air secukupnya
3. Masukkan kaldu, lada, garam, kecap asin, gula sesuai selera
4. Masukkan oatmeal dan telur, telur jangan diorak arik agar hasil nya bagus, kemudian masukkan daun bawang
5. Terakhir ketika disajikan taburkan abon
07 Sep 20 oleh anggota: INDAH FATMALA
|
kalo makan oatmel bisa kenyang brp lama Ka?soalnya aku liat di tik tok orang"bisa kenyang tahan lama kl makan oatmel
07 Sep 20 oleh anggota: kim dara
|
Kim dara : kalo menurut aku lama kak, makan tadi jam tengah 7 lapar nya jam 10 an gtuu, sama seperti makan nasi
07 Sep 20 oleh anggota: INDAH FATMALA
|
itu oatmeal nya udh disangrai dlu ga kak di awal sblm masak?atau emg langsung aja tuang?
07 Sep 20 oleh anggota: morin29
|
ak pun sama nagih bgt bkin bubur ayam oatmeal, lbh enak dr pd bubur berasny malah
07 Sep 20 oleh anggota: chadeluna
|
Morin : langsung tuang aja kak
Chadeluna : iyaa bener banget nagih uy😁
07 Sep 20 oleh anggota: INDAH FATMALA
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan INDAH FATMALA
|