Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2020
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
1107 kkal
|
Lemak: 43,33g | Prot: 36,48g | Karb: 148,34g.
Makan Pagi: Calbee Wings Kris Bee Pillow, Sate Ayam, Udang Goreng, Yakult Yakult, Keripik Singkong. Makan Siang: Udang Goreng, Pisang Kepok Rebus, Tahu Kukus. Makan Malam: Tempe Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Pepaya Muda, Sate Ayam, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe Rebus, Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LiaShintaA
|