|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
1316 kkal
|
Lemak: 45,70g | Prot: 101,81g | Karb: 134,20g.
Makan Pagi: Bubuk Cabai, Kopi, Putih Telur Matang, Telur, Kraft Cheddar Cheese. Makan Siang: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nila (Ikan), Cedea Fish Dumpling Chicken, Kangkung, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Makan Malam: Cumi-cumi, Nasi Putih, Kecap Asin (Kedelai), Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Tahu, Dada Ayam, Sawi. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Kacang Almond, Kacang Hijau, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Teh Hijau, Kacag Roasted Chestnut,Taiwan. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darwati kendal
|