|
panekuk tanpa telur
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
1224 kkal
|
Lemak: 37,61g | Prot: 49,09g | Karb: 173,74g.
Makan Pagi: Cranberry Kering, Diamond Non Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Saus Asam Manis, Wortel Dimasak, Kepiting, Nasi Putih. Makan Malam: Diamond Non Fat Milk, Bimoli Minyak Goreng, Fiesta French Fries, Fitbar Chocolate. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). lagi...
|
|
 Komentar
04 Sep 20 oleh anggota: tiarasyani
|
Oat, pisang, susu skim campur jadi satu, panggang atas teflon,, udh sih se simpel itu aja 😊
04 Sep 20 oleh anggota: dpristanti03
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dpristanti03
|