|
Bb turun lumayan banyak.. Ga pernah angkat beban, eh si booty tepos.. Sediihh😢 tp paha masih aja guede.. 😥 apakah bisa gedein booty lg??
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1093 kkal
|
Lemak: 42,98g | Prot: 36,44g | Karb: 146,98g.
Makan Pagi: Piscok. Makan Siang: Sayur Tahu Toge, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Regal Marie, Silver Queen Fruit & Nut Milk Chocolate , Jeruk. lagi...
|
|