|
Back on Track, after 2 minggu bolos olahraga dan makan ga karuan. Untungnya bb tetap stabil , aku juga heran knp bisa gitu. Padahal hampir setiap hari seperti cheat day wkwk
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
850 kkal
|
Lemak: 16,77g | Prot: 18,78g | Karb: 161,32g.
Makan Pagi: Mangga, Pisang Kepok Rebus, Frisian Flag Susu Swiss Chocolate. Makan Siang: Lontong Sayur. Makan Malam: Jeruk, Bakso Aci. Camilan/Lainnya: Milo Sereal Bar Cokelat, Combro. lagi...
|
|
 Komentar
31 Agu 20 oleh anggota: pujianemaulidya
|
Percayalah itu efek kamera aja, tinggi aku 153 cm kaka 😂😂
31 Agu 20 oleh anggota: Itsooqeey
|
waah bener bangeet kak, aku juga dah hanpir seminggu gak wo dan makan juga ga dihitung2 kalorinya eh tapinpas ditimbang malah turun 1 kg 😂
01 Sep 20 oleh anggota: humayraqurrata
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Itsooqeey
|