Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 54,73g | Prot: 80,09g | Karb: 198,62g.
Makan Siang: Tempe Goreng, Ikan Kembung, Carrefour Kencur, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Ikan Kembung, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Jeruk, Pisang. Camilan/Lainnya: Apel Fuji, Pepaya, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Prosana Proffle Mentega. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikke widhianti
|