Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 51,50g | Prot: 48,99g | Karb: 120,99g.
Makan Pagi: Udang Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Lemon. Makan Siang: CCO Minyak Jagung, Tempe, Telur Ceplok, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Terung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: ABC Saus Sambal , Terung, Tempe, Telur Ceplok. Camilan/Lainnya: Mangga, Roma Sari Gandum, Susu Kedelai. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LiaShintaA
|