|
Mau nanya kalo BB Udah turun, kebutuhan kalorinya diganti juga gak ya?
|
964 kkal
|
Lemak: 27,01g | Prot: 68,27g | Karb: 116,54g.
Makan Pagi: Telur, Nasi Putih, Kembang Kol, Mentimun (dengan Kulit), Gula Pasir, Sambal Matah, Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Usus Ayam, Kecap Manis, Hati Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Mentimun (dengan Kulit), Pisang. lagi...
|
|
 Komentar
iya kak, kalo aku tiap abis nimbang selalu cek ulang di tdee calculator
28 Agu 20 oleh anggota: swastikasukmaa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SUSAN188
|