Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 53,40g | Prot: 61,66g | Karb: 153,38g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Tempe Rebus, Tropicana Slim Sweetener Classic, Gula Merah, Singkong Rebus, Lemon. Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gula Pasir, CCO Minyak Jagung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus. Makan Malam: Singkong Rebus, Mangga, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Tempe. Camilan/Lainnya: Susu Kedelai, Roma Sari Gandum. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LiaShintaA
|